O Método Pilates atualmente é conhecido como o exercício do mundo moderno. Sua filosofia integra costumes do mundo oriental (concentração, respiração, controle...) e do ocidental (força, tônus, fitness...).
Por isso vem agradando todo tipo de público e cada vez mais ganhado seu espaço entre os fisioterapeutas e educadores físico.
O Pilates pode ser encontrado em clínicas, clubes, condomínios, spas, empresas, academias...
Saiba escolher bem o local e pratique exercício com total segurança!
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