Joseph Hubertus Pilates nasceu em 8 de dezembro de 1880, Mönchengladbach, uma pequena cidade perto de Dusseldorf, Alemanha. Era uma criança que apresentava alguns problemas de saúde; como asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em tornar-se fisicamente mais forte, o levou a estudar diversas formas de movimentos durante toda sua vida. Na juventude praticava cultura física, mergulho e ginástica. Estudou também princípios de yoga, zen budismo e lutas greco-romanas. Aos 14 anos estava tão em forma que podia posar para mapas de anatomia.
Joe demonstrava grande interesse em funcionamento do corpo, chamando a atenção de um amigo médico. Daí vieram parte de seus conhecimentos.
Em 1912 foi para Inglaterra e lá ganhava a vida como lutador de boxe e treinador de auto defesa de detetives ingleses.
Após dois anos, durante a Primeira Guerra Mundial, os estrangeiros que viviam na Inglaterra eram considerados inimigos, sendo isolados num campo de concentração em Lancaster. Mais tarde foram transferidos para Ilha de Man, onde ficavam àqueles que sofriam algum acometimento das batalhas.
Pilates, com sua experiência em atividades físicas, ajudou esses enfermos a se recuperarem. Ele sabia que, para reabilitá-los, teria que aumentar a força e flexibilidade desses indivíduos. Para isso, era necessário o uso de alguma resistência. Ai veio sua genialidade em retirar as molas dos colchões, adaptá-las nas estruturas metálica das macas e realizar diversos movimentos.
Há relatos, que os feridos treinados por Pilates, ficaram mais fortes do que chegaram à guerra. Mas sua técnica somente foi reconhecida quando nenhum dos internos daquele campo sucumbiu a uma epidemia (Influenza) que matou milhares de pessoas na Europa em 1918. Caracterizava-se então, a relação do exercício físico com o aumento da imunidade.
Após a guerra, Pilates continuou com seus programas de treinamento físico em Hamburgo, Alemanha, onde aperfeiçoou seu método de trabalho com a força policial da cidade.
Em 1926, aos 46 anos, desiludido com o trabalho com o exército alemão, emigrou-se para os Estados Unidos. No navio para a América, ele encontrou sua futura esposa, Clara.
Ao chegar, fundou o primeiro studio na cidade de Nova Iorque que funciona até hoje. Pilates e Clara supervisionavam pessoalmente seus clientes até a década de 60.
Joseph e seu método, que ele denominou '' Contrologia ", logo adquiram seguidores principalmente entre os membros da comunidade de dança. Dançarinos famosos como Martha Graham e George Ballanchine tornaram-se devotos do método e mandavam seus próprios alunos para treinar com Joseph. Mais tarde, atletas e artistas também estudaram pelo seu método.
Joseph Pilates praticava o que pregava e viveu uma vida longa e saudável. Morreu em 1967, aos 87 anos.
Atualmente seu método é praticado em todo o mundo; por companhias de dança, times de atletas profissionais, clínicas de saúde, Spas, clubes e academias, ficando assim cada vez mais popular entre o público em geral.
Pilates naquela época já estava 50 anos à frente do seu tempo. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária.
Todos os exercícios eram baseados em fortalecimento muscular com alongamento, por isso ele já dizia na época: “Se aos 30 anos você está encurtado e fora de forma, você é um velho, se aos 60 você é forte e flexível, então você é jovem”.
O Método Pilates foi o resultado de sua observação durante a vida, do funcionamento natural do corpo humano.
Chamou o sistema de “Contrology”, e o definiu como “ciência e arte de coordenar o desenvolvimento do corpo, mente e espírito através dos movimentos naturais sob o rígido controle da vontade”. Os movimentos foram projetados para mobilizar ao máximos cada um dos feixes músculos motores voluntários.
A própria essência da filosofia da Contrologia é que cada célula do corpo seja treinada para cooperar com as outras, o corpo trabalhando em perfeito sincronismo.
O Método combina o melhor das tradições Orientais (caminho da calma, concentração, respiração e percepção) e Ocidentais (movimento, tônus e força), fundindo mente e corpo como uma unidade completa de harmonia.
Joseph gostava de falar que tinha inventado uma técnica que estava à frente de seu tempo, e considerando sua enorme popularidade atual, só podemos concordar. As razões para seu sucesso, decorrem do fato que simplesmente ele funciona.
Em janeiro de 1966, ocorreu um incêndio no Studio na Oitava Avenida e Joe, na tentativa de salvar seus arquivos e equipamentos, caiu através do piso queimado, sustentando-se em uma viga até ser resgatado pelos bombeiros. Alguns acreditam que esse foi o motivo da sua morte, em outubro de 1967, aos 87 anos de idade.
Clara então, continua seu trabalho comandando o Studio junto a Romana até sua morte em 1976.
Hoje em dia, as pessoas são cada vez mais esclarecidas quanto à importância de uma boa forma física. Mas ter uma vida saudável, torna-se difícil devido à obsessão que se cria em relação ao trabalho. Deve-se ressaltar que não se trata de um modismo, e sim uma forma segura de obter um corpo saudável resultando em qualidade de vida.
Bem vindos ao Método Pilates!
Em 1912 foi para Inglaterra e lá ganhava a vida como lutador de boxe e treinador de auto defesa de detetives ingleses.
Após dois anos, durante a Primeira Guerra Mundial, os estrangeiros que viviam na Inglaterra eram considerados inimigos, sendo isolados num campo de concentração em Lancaster. Mais tarde foram transferidos para Ilha de Man, onde ficavam àqueles que sofriam algum acometimento das batalhas.
Pilates, com sua experiência em atividades físicas, ajudou esses enfermos a se recuperarem. Ele sabia que, para reabilitá-los, teria que aumentar a força e flexibilidade desses indivíduos. Para isso, era necessário o uso de alguma resistência. Ai veio sua genialidade em retirar as molas dos colchões, adaptá-las nas estruturas metálica das macas e realizar diversos movimentos.
Há relatos, que os feridos treinados por Pilates, ficaram mais fortes do que chegaram à guerra. Mas sua técnica somente foi reconhecida quando nenhum dos internos daquele campo sucumbiu a uma epidemia (Influenza) que matou milhares de pessoas na Europa em 1918. Caracterizava-se então, a relação do exercício físico com o aumento da imunidade.
Após a guerra, Pilates continuou com seus programas de treinamento físico em Hamburgo, Alemanha, onde aperfeiçoou seu método de trabalho com a força policial da cidade.
Em 1926, aos 46 anos, desiludido com o trabalho com o exército alemão, emigrou-se para os Estados Unidos. No navio para a América, ele encontrou sua futura esposa, Clara.
Ao chegar, fundou o primeiro studio na cidade de Nova Iorque que funciona até hoje. Pilates e Clara supervisionavam pessoalmente seus clientes até a década de 60.
Joseph e seu método, que ele denominou '' Contrologia ", logo adquiram seguidores principalmente entre os membros da comunidade de dança. Dançarinos famosos como Martha Graham e George Ballanchine tornaram-se devotos do método e mandavam seus próprios alunos para treinar com Joseph. Mais tarde, atletas e artistas também estudaram pelo seu método.
Joseph Pilates praticava o que pregava e viveu uma vida longa e saudável. Morreu em 1967, aos 87 anos.
Atualmente seu método é praticado em todo o mundo; por companhias de dança, times de atletas profissionais, clínicas de saúde, Spas, clubes e academias, ficando assim cada vez mais popular entre o público em geral.
Pilates naquela época já estava 50 anos à frente do seu tempo. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária.
Todos os exercícios eram baseados em fortalecimento muscular com alongamento, por isso ele já dizia na época: “Se aos 30 anos você está encurtado e fora de forma, você é um velho, se aos 60 você é forte e flexível, então você é jovem”.
O Método Pilates foi o resultado de sua observação durante a vida, do funcionamento natural do corpo humano.
Chamou o sistema de “Contrology”, e o definiu como “ciência e arte de coordenar o desenvolvimento do corpo, mente e espírito através dos movimentos naturais sob o rígido controle da vontade”. Os movimentos foram projetados para mobilizar ao máximos cada um dos feixes músculos motores voluntários.
A própria essência da filosofia da Contrologia é que cada célula do corpo seja treinada para cooperar com as outras, o corpo trabalhando em perfeito sincronismo.
O Método combina o melhor das tradições Orientais (caminho da calma, concentração, respiração e percepção) e Ocidentais (movimento, tônus e força), fundindo mente e corpo como uma unidade completa de harmonia.
Joseph gostava de falar que tinha inventado uma técnica que estava à frente de seu tempo, e considerando sua enorme popularidade atual, só podemos concordar. As razões para seu sucesso, decorrem do fato que simplesmente ele funciona.
Em janeiro de 1966, ocorreu um incêndio no Studio na Oitava Avenida e Joe, na tentativa de salvar seus arquivos e equipamentos, caiu através do piso queimado, sustentando-se em uma viga até ser resgatado pelos bombeiros. Alguns acreditam que esse foi o motivo da sua morte, em outubro de 1967, aos 87 anos de idade.
Clara então, continua seu trabalho comandando o Studio junto a Romana até sua morte em 1976.
Hoje em dia, as pessoas são cada vez mais esclarecidas quanto à importância de uma boa forma física. Mas ter uma vida saudável, torna-se difícil devido à obsessão que se cria em relação ao trabalho. Deve-se ressaltar que não se trata de um modismo, e sim uma forma segura de obter um corpo saudável resultando em qualidade de vida.
Bem vindos ao Método Pilates!
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