Pilates Day - Dia Internacional do Pilates

Pilates Day é um evento anual da comunidade internacional de Pilates, celebrada no primeiro sábado de maio de cada ano, comemorado em todo o mundo. 

 Lolita, instrutora de Pilates em Madrid, Espanha, relata sua satisfação em participar do evento: " Sonho em ver as pessoas ao redor do mundo realizanodo o The Hundred (exercício de Pilates) nos etádios, estúdios, academias, praças..."

"Eu apelo a todos aqueles interessados ​​no bem-estar futuro da nossa raça, para ajudar em colocar o meu método de ensino prático física perante o público onde ele irá fazer o maior benefício, e para tê-los ver e testar minha saúde produzindo invenções a fim de que a humanidade pode desfrutar as bênçãos de Deus  a saúde e a felicidade ".  

Joseph Pilates

Pilates ajuda a melhorar a estrela do tênis Serena Williams

Fui praticar Pilates na tentativa de aumentar minha mobilidade e performace nos movimentos.
A super estrela explica que seu novo corpo inclui exercícios de Pilates Pilates 2-3 vezes por semana .... como sugeriu Joseph Pilates em seu livro "Retorno à Vida através da Contrologia. Publicado há 65 anos.
"Em 10 sessões, você sentirá a diferença. Em 20, você verá a diferença. E em 30, você estará em seu caminho para ter um corpo totalmente novo. "
"Ela alega: Pilates deu resultados dentro de pouco tempo".

“ Sou fã de Pilates”!